Die Schatten werden mächtiger....
Es war C.G Jung, der sagte: "Lass das ganze Heer von Menschen, die dir aus eher unerfindlichen Gründen sehr unsympathisch sind, vor dir auf und ab gehen. Solange bis du erkennst, und das alles bin ICH!" Das alles ist mein „Schatten“.
Es geht dabei darum, unsere Projektionen zurückzunehmen. Denn erkennen, können wir unseren Schatten, nur über das Spiegelbild der anderen. Kennst du das "Spiegelgesetz": Wenn du wissen willst, wie deine Stimmung ist, beschreibe die Stimmung um dich herum. Sie spiegelt deine...
Was ist der Schatten eines Menschen? Der Schatten besteht aus jenen Seelenanteilen, die entweder durch die Erziehung, bestimmte Wertvorstellungen, Erfahrungen in früheren Leben oder eigene Gründe von unserem Ego abgelehnt wurden. Als nicht "passend" empfunden und "weggesperrt" wurden. C.G. Jung beschreibt diese Phänomen übrigens auch auf kollektiver Ebene. Es gibt als o auch einen kollektiven Schatten sowie es ein kollektives Bewusstsein gibt. Die Gefahr lieg in der Verdrängung,- auf individueller und auf kollektiver Ebene.
Ziel der menschlichen Entwicklung ist deshalb nach C.G. Jung die „Individuation“, d.h. die Vollständigwerdung des Menschen. Das kann er aber nur, wenn er seine Schatten in seine Persönlichkeit integriert und annimmt. Schatten zu integrieren bedeutet aber nicht, dass wir all diese "unpassenden" Anteile ausleben müssen. Wir sollen sie annehmen, achten und damit ganz werden. Dadurch verliert der Schatten auch seine "Macht". Wenn er ins Licht geholt wird, können wir diese Anteile "kontrollieren", wenn sie im Dunkeln agieren, haben wir kaum eine Chance uns zu wehren. Und er wächst von Tag zu Tag, bis er beginnt den Menschen, oder den Staat, zu beherrschen...er muss nur eine "kritische" Größe erreicht haben ...so wie bei einer Atombombe...
Ich finde die Spiegeltechnik dazu sehr gut geeignet: Nutze auch gerne Internetforen, Freunde oder Fremde als Spiegel und habe dadurch schon einiges über mich herausgefunden... Vielleicht probierst du`s einfach mal aus!
Startübung: Stell dir eine Person vor, die dir absolut unsympathisch ist. Stell sie vor dich hin und studier ihre Eigenschaften, Verhaltensweisen, Aussehen etc. Und stell dir immer wieder mal bei Dingen, die dich an der Person stören, die Frage: Habe ich diese Eigenschaft auch und trau mich nur nicht sie zu leben? Oder: Wäre ich auch manchmal in dieser oder jenen Hinsicht so wie dieser Mensch und lass es aufgrund meiner Werthaltungen und Überzeugungen nicht zu?....So lange, bis du erkennst: Und das alles bin ich (auch wenn ich diese Anteile vielleicht noch nicht einmal kenne und sie bisher nicht gelebt habe)!
Es ist nicht so zu verstehen, dass du in den anderen dein eigenes Verhalten gespiegelt bekommst, sondern deinen "Schatten". Es gibt Eigenschaften an dir, die magst und akzeptierst du. Sie sind für dich im "Licht". Andere kannst du aus welchen Gründen auch immer einfach nicht für dich zulassen (vielleicht z.B. der Egoismus des anderen) und deshalb stört es dich an deiner Schwiegermutter oder wem auch immer. Es bedeutet nicht, dass du in Wirklichkeit egoistisch bist, und es nur noch nicht weißt. Es bedeutet wohl viel mehr, dass du deinen (vielleicht auch gesunden) Egoismus "verbannt" hast und insgeheim andere beneidest, die ihre Rechte einfordern...
Es geht jedenfalls meist nicht um gelebtes Verhalten (zumindest nicht bewusst) sondern um ungelebte, verdrängte Anteile deiner Persönlichkeit.
Viel Spaß beim Ausprobieren
Bergkristall (2007)
